Circuitos Fuerza, CORE y corrección postural

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Circuito 1 desarrollado para el tren inferior con ejercicios de calentamiento y recomendaciones nutriconales para el desarrollo muscular.

Circuito 2 desarrollado para el tren superior con ejercicios de calentamiento y recomendaciones nutriconales para el desarrollo muscular.

Circuito 3 desarrollado para el cuerpo completo para el desarrollo de la fuerza máxima en remo

Circuito 5 orientado a la potenciación del movimiento del remo para lograr el desarrollo específico de la fuerza en la palada.

Circutito 6 ideado para la mejora de la posición en el bote.

Circuito 7 diseñado para mejorar tu resistencia en el CORE.

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